cykl mase

[...] i zdobytej szybko masy, nie zawsze mięśniowej. Jeśli mowa o Winstrolu w zastrzykach czyli Depot (bo tylko taki chodzi ostatnio po rynku), to dawką rozsądną na pierwszy cykl jest 50 do 100 mg tygodniowo. Jest to ilość, po której ktoś o nie najgorszej genetyce i właściwym odżywianiu i treningu zyska w przeciągu 6-tygodniowego cyklu około 2 do [...]

[...] jakści masę mięśniową przed zawodami i nie mogą sobie pozwolić na dodatkowy okres czyszczenia definicji mięśniowej z tłuszczu i wody." Ja nie jestem zdesperowany a bede mial cykl z winkiem co drugi dzien. A dlaczego? A no dlatego ze wole brac 150mg winka w tygodniu, niz 150mg metki w tygodniu. Reszte dopowiedz sobie sam. Pozdrawiam metrowiec

[...] numer serii. Po prawej zaś stronie jest podany sposób zażywania (oczywiście dla zwierząt). Jest to wygodna forma, ponieważ kupując 2-3 butelki mamy wystarczającą ilość na cykl Dostępna na rynku jest również STROMBA-JECT pakowana w strzykawkach po 3 szt., do których są dołączone igły. Jest to jednak towar drogi, ponieważ za l ml 50 mg trzeba [...]

[...] sadze ze biorac Xene nie ma sensu brac kreatyny. Bo i tak nacigniesz woda i rzezbe szlag trafi wiec poczekaj jeszcze. A tak w ogole to lepiej by bylo gdybys najpierw zrobil cykl z kreatyna a dopiero pozniej wzial Xene i to co zrobiles na kreatynie wyrzezbil. Pozdrawiam lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, [...]

[...] to metoda prob i bledow, wiec musisz poprobowac, doswiadczac, jaki uklad ciwczen najlepiej Tobie odpowiada. Tak czy inaczej trening miesni klatki piersiowej jesli chodzi o cykl na mase powinien odbywac sie 1 raz w tygodniu, raz - a dobrze, co nie znaczy, ze masz robic x serii do potegi 2. Jesli juz sie upierasz przy trenowaniu klatki 2 razy w [...]

Nie no jeśli masz czas i ochotę trenowac, to na tym etapie nie potrzbujesz obwodowego 9chyba, ze jako cykl regeneracji). Na masę polecam jednak dzielony

Siergiej odpowiadaj na pytania, bo twoje posty nic nie wnoszą: Oto przykładowy cykl: 1-4 meta 25mg ed 1-10 susta 2500mg ew Przy dobrej diecie i trningu mozesz zrobic na tym duza mase, jeżeli umiejętnie wykorzystasz te środki. Pozdrawiam

Wino ma tylko dac sile i wytrzymalosc,nie mase. Ja bym bral tabsy po 15-20 mg dziennie. Jak szoty to 50 mg co drugi,trzeci dzien. Jak polaczy to z propem to wyjdzie mu juz calkiem niezly cykl wiec chyba samo winko mu starczy. Jak chce jeszcze propa to 50 mg co trzeci dzien.

Polemizowałbym z tobą. Obwodówki działają, wiem to po sobie, bo odchudzałem się z jeszcze wyższej wagi niż pisze autor. Czyzbyś nie czytał postu Michaiła Grupa V cykl I? Przyznam ci częściowo rację co do ilości powtórzeń bo wg mnie górne partie powinno się ćwiczyć w zakresie 12-15, a dolne 15-20. Poza tym obwodówki również budują masę mięśniową. [...]

Cel nierealny najpierw zredukuj a pozniej rob mase...daj test solo enan/cypio 250mg e5d i tob forme tak poradzilem tylko bialko podnies do 200gr i czemu tak malo tluszczy? Co pare tyg 2x2500e3d hcg tylko masz swoje lata wiec to moze byc droga w jedna strone ten cykl ;)

[...] spać tym mniej się wyśpimy, a to z kolei nakręci to błędne koło jeszcze bardziej. Pomijam tutaj problemy natury psychicznej jak depresja bo one również mocno zaburzają nasz cykl snu. Problemem może być również nasza aktywność fizyczna. Niejednokrotnie się słyszało, że porządny wysiłek fizyczny sprawi, że będziemy dobrze spać. W takim [...]

I czy w tym wieku warto jeszcze wskakiwac na cykl? W tym wieku nie warto schodzić z cyklu:-D;-) otoz to xD co do redu czyli jw test+t3 a pozniej odstawisz po redu i na tescie robisz mase

[...] chyba jedną rzecz robię inaczej. Martwy ciąg robię klasyczny a nie na prostych nogach. Zakładając informacje które znalazłem na forum i założenia których się trzymam cykl na masę rozpocznę po zejściu poniżej 15% BF. Zgodnie z tematyką działu zapytam wstępnie czy trening A/B może być kontynuowany czy powinien mieć wprowadzone zmiany przy [...]

[...] zwracam uwagę że pierwsze pomiary były na mniejszym ciężarze ze względu na naukę techniki. Tak jak wspominał Domer i Erwinoos chciałem zejść poniżej 15%bf żeby robić cykl na masę. Z drugiej strony już wstępnie jestem zadowolony z efektów redukcji i ostatnio mam gorszy okres. Czuję lekkie przetrenowanie, zdarza mi sie robić 3 zamiast 4 [...]

Hej, althetic zacytowałeś trochę już wiekowy post. Wtedy faktycznie skupiałem się na redukcji ale to było 16 kg temu. Teraz już będe stopniowo wprowadzał się na cykl na masę. Zmieniony przez - miles87 w dniu 2023-11-11 13:10:57

Chce robić masę + minicut i dopiero roztrenowanie . Czyli średnio co 14 tygodni. A samo roztrenowanie to out od silki i 0 kaloryczne. Wiadomo że z czasem może wyjść coś w praniu no co cykl zmienić w push i pull priorytet sobie.

[...] i trening siłowy, albo lekki plus ale cały czas pilnować poziomu tkanki tłuszczowej żeby nie poszedł za wysoko. Natomiast druga sprawa jest taka, że możesz zrobić lekki cykl redukcyjny i zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej i dopiero później wskoczyć na masę, ale to nie redukcja do kości tylko delikatna żeby zmniejszyć po prostu poziom [...]

[...] że pora na zmianę. Wiesz mogłeś zmienić FBW na góra dół albo push pull już po kilku miesiącach nie musiałeś czekać tak długo. Druga sprawa że najlepiej przeplatać sobie cykl treningowy na masę z cyklem na siłę trenując ciągle na siłę nie zrobisz kompletnej sylwetki bo na pewnym etapie mięśnie już prawie nie rosną jedyne co zachodzi to [...]

[...] zwiększamy ciężar i przechodzimy na niskie zakresy. W tym ostatnim bloku jak najbardziej można schodzić z seriami do 2-3 powtórzeń w głównych ćwiczeniach. Gdy rozpoczniemy cykl od początku adaptacje siłowe powinny z nami pozostać i zwiększyć przerzucony ciężar w 4 tygodniach wyższych powtórzeń. Robienie "masy" ćwicząc tylko i wyłącznie w ten [...]

[...] z siłownią musimy określić nasz poziom tkanki tłuszczowej, jeśli jest on wysoki w okolicach 20% lub wyższy naszym podstawowym celem jest jej zmniejszenie. Przeprowadzamy cykl redukcyjny do momentu aż nasz poziom tłuszczy będzie około 13% to taki poziom, przy którym wyglądamy ok i spokojnie możemy przejść do budowy masy mięśniowej. W [...]